Спасатели Саратовской области рекомендуют тщательно подбирать одежду для катания на санках. Выходя из дома, наденьте теплые штаны и куртку, а также шарф и шапку.  Теплые одежда и обувь в первую очередь помогут избежать обморожения, а при необходимости смягчат падение. Как заявили в пресс-службе регионального ГУ МЧС России, шарф должен быть спрятан под куртку, в противном случае, велика вероятность во время катания на санках запутаться в длинных концах шарфа и получить травму шеи.  При падении старайтесь упасть на бок. Это правило действует для всех: и для пешеходов, и для тех, кто катается на санках с горки. Падение на спину может привести к травмам позвоночника. Прежде чем катиться с горки на санках, убедитесь, что ваш предшественник уже освободил трассу.  Дети часто забывают, что время спуска может быть меньше, чем то, которое необходимо для освобождения трассы.  Не скатывайтесь спиной к склону: если вас заносит и разворачивает спиной к спуску, лучше сразу скатиться с санок на снег, не дожидаясь конца горки.  Тормозной трамплин, предусмотренный на многих склонах, может послужить причиной серьезной травмы при спуске на санках.