Уже давно известно, что физическая активность является защитным фактором от развития раковых заболеваний, таких как рак молочной железы и толстой кишки. Теперь доказана и обратная связь: оказывается, сидячий образ жизни повышает шансы на развитие опухолей. Группа исследователей во главе с эпидемиологом Кристин Фриденрейх, обследовав 92000 онкологических больных, обнаружила, что малоподвижный образ жизни играет важную роль в развитии рака. Считается, что человек, в среднем, сидит 15,5 часа в день во время работы, учебы, приема пищи, поездок в транспорте или перед телевизором. Такая продолжительная гиподинамия не проходит для организма без негативных последствий. Исследование показало, что физически активные люди обладали более низким уровням воспалительных маркеров, например, С-реактивного белка, связанного с развитием некоторых видов рака. Быстрая регистрация в https://goxbet.biz.ua/ казино на сайте Поэтому Кристин Фриденрейх рекомендует ежечасно проявлять хотя бы минимальную физическую активность. Ходить по коридору, чаще вставать и садиться, по возможности, не использовать транспорт. Удачной идеей является эксплуатация офисного велотренажера, боксерской груши или других возможностей для проявления активности.