Вопрос к психологу. Я музыкант. Как преодолеть сплетни и зависть, возникающие в творческой среде? (Борис, Санкт-Петербург)

Ответ. 

С этой проблемой сталкивается каждый человек, особенно на важных этапах своей жизни: значительные творческие или профессиональные достижения, быстрый карьерный взлет, перемена места жительства, изменения в личной сфере…

Если заглянуть в словари, то завистью можно смело назвать чувство досады, вызванное благополучием кого-то, желанием иметь то, что есть у другого. А слово «сплетни» происходит от слова плести, т.е. сплетать воедино. И еще оно напоминает слово «плетка», т.е. инструмент, который предназначен для того, чтобы делать больно.

Так почему же люди завидуют друг другу? Ответ кому-то покажется очевидным: несправедливость в распределении различных благ между членами общества и вызывает подобную форму протеста. В итоге небогатые завидуют богатым, старые – молодым, талантливые – бесталанным, больные – здоровым… Когда-то из уст булгаковского Полиграфа Полиграфыча Шарикова прозвучало, что для достижения всеобщего блага нужно «все взять и поделить». Но вот как поровну поделить ум, талант, внешние данные и здоровье? Полагаю, что это невозможно.

Как же созревает чувство зависти в душе человека? Вначале завистник желает себе таких же благ, талантов или качеств, которыми обладает кто-то другой, и немало огорчается их отсутствием у себя. И лишь когда ему становится ясно, что всего этого в ближайшей перспективе ему не достичь, он начинает мечтать уже о том, чтобы этих благ, талантов или качеств лишился и объект его зависти. Получается, что слово «зависть» близко по значению к слову «зависимость» - зависимость от чужого (истинного или кажущегося) благополучия или успеха. Эта же зависть-зависимость становится стартовой площадкой для конфликтов, предательства и даже лишения кого-то жизни. Справедливости ради надо сказать, что чаще зависть выражается не столько в действиях, сколько в словах. Отсюда - потоки клеветы и откровенных сплетен в адрес объекта зависти.

Сплетни, судя по всему, существуют столь же долго, что и зависть. Но не всегда они вызываются завистью: порой досужие разговоры базируются на обиде или банальном желании быть лучше другого хотя бы на словах.

Сплетни и интриги процветали как во дворцах царственных особ, так и в домах простолюдинов. Кто-то использует сплетни для достижения определенного результата, а кому-то просто нравится заниматься обнародованием досужих домыслов, т.е. жить по принципу: «Всё больше и больше людей хранят нашу тайну».

Какие практические советы можно дать в подобной ситуации?

1. Проанализируйте поступки людей, осуждающих или обсуждающих вас. Есть ли в них хоть малое зерно святости, которое позволяет думать о других свысока или делать столь скоропалительные выводы? Если ангельских качеств у ваших оппонентов явно недостаточно, то и пришивать свою пуговицу к чужому кафтану им не позволено.

2. Подумайте о том, чего вы смогли добиться в творческой или профессиональной сфере. Если результаты вас устраивают полностью, то путь, выбранный вами, верен. И это является серьезным поводом к тому, чтобы перестать воспринимать досужие разговоры завистников всерьез. Важно помнить, что сплетни – завуалированный комплимент, но выраженный в резко негативной форме.

3. Еще один неизбежный факт – сплетни и зависть всегда сопровождают публичных людей, т.е. являются своеобразным «налогом на известность». Внутреннее ощущение единства с теми личностями, которые когда-то были знаменитыми и также подвергались несправедливым нападкам со стороны окружающих, поможет обрести душевное равновесие и проще относиться к имеющейся ситуации.

4. Ищите разумное зерно в недостоверной информации о вас: делайте выводы из прежних поступков или слов, корректируйте свое поведение или отношение к людям.

5. Никогда не уподобляйтесь сплетникам и не участвуйте в заспинных разговорах, поскольку в жизни нередко срабатывает «эффект бумеранга». Учитесь прерывать собеседника, если он в своих разговорах доходит до распространения сплетен о вас или о ком-то другом. Здесь хочется привести строки из стихотворения М.Н.Розенгейма:

«Не осуждай! Не люди злы душою,

А жизнь людей бывает часто зла,

Сперва узнай, какою их стезею

Она к погибели вела.

Не осуждай! Дерзнешь ли поручиться,

Что ты пристрастием не будешь уличен?

Не осуждай! Ты можешь ошибиться.

Не осуждай! – не будешь осужден!»

6. Ориентируйтесь на тех людей, которые вас действительно уважают или дарят своим общением только позитив. Чем больше таких людей будет в вашем окружении, тем быстрее вы научитесь справляться со всеми превратностями судьбы и достойно преодолевать подобные проблемы. Купить теплицы с доставкой по Украине

7. Если ваш завистник – фигура значимая лично для вас, то постарайтесь приложить все усилия к тому, чтобы перевести его из стана врагов в стан друзей. Публично давайте ему положительную оценку, избегайте открытого столкновения или взаимных оскорблений. Этим самым вы дадите ему повод чувствовать, что он ничем не хуже вас, а это значит, что его амбиции будут хоть немного удовлетворены. Впоследствии бывший завистник вынужден будет говорить о вас либо хорошо, либо нейтрально, ведь никому не захочется терять свое лицо перед окружающими.