Утро начинается с музыки – будильник на телефоне играет мелодию сначала тихо, потом немного громче и, все настойчивее апеллируя к скрывающемуся под одеялом хозяину, включается на полную громкость. Современного человека вообще повсюду окружают различные мелодии. Порой даже вопреки его желанию. 

Насколько музыка вмешалась в человеческую жизнь и как она на него влияет, автор попытался разобраться на примере одного дня своей жизни.

За упомянутыми выше «трелями» будильника следует подъем и «пробудительные» процедуры. Иногда хочется помочь себе проснуться и взбодриться, опять же, прибегнув к музыке. Выбираем композицию пободрее, делаем громче и переключаем себя в боевой режим – ведь впереди целый день! Доказано, что энергичные, быстрые мелодии учащают дыхание и сердцебиение человека, делая его активным. Медленные композиции, напротив, делают дыхание более глубоким, замедляют движения и сердечный ритм, способствуя сосредоточиться на мыслях.

Утренняя пробежка. Выдвигаюсь в городской парк. С утра здесь гораздо больше бегунов, чем пешеходов и работников с метлами вместе взятых. У каждого второго бегущего видны провода наушников в знак дружеского союза спорта и музыки. Некоторые бегают с телефоном или радиоприемником наперевес, из динамиков которых доносятся бодрящие мотивы. Ну, это мы уже знаем – способствует активности.

Возвращаюсь домой, принимаю душ и завтракаю. В тишине. Ну не люблю я посторонних звуков во время приема пищи!

Если удалось выйти пораньше, путь на работу прокладывается пешком. Все лучше, чем в транспорте толкаться. Тут и воздухом (насколько это возможно в нашем городе) можно подышать, и на людей посмотреть, и пройти какой-нибудь излюбленной «тропкой». Тема «пешеходной» музыки, на мой взгляд, вопрос весьма спорный. В условиях интенсивного городского движения можно «заслушаться» до потери бдительности. Уже не раз приходилось наблюдать людей с наушниками на голове, преспокойно вышагивающих перед двигающейся машиной. Безусловно, стоит отметить, что само по себе использование наушников не становится причиной такого поведения.

В случае более позднего выхода из дома приходится нагонять время поездкой в транспорте. Вот тут можно расположиться насколько возможно комфортнее, надеть наушники и включить любимую музыку. Кстати, согласно результатам проведенного мной микросоцопроса среди знакомых, большинство слушает музыку в транспорте только для того, чтобы не слышать того, что доносится из динамиков автобусов и маршруток, водители которых зачем-то решили поделиться любимым творчеством со всеми пассажирами. Так что в этом случае любимые мелодии выступают не только для расслабления, но и как защитный экран, спасающий от окружающих звуков.

В течение рабочего дня музыка вновь приходит на помощь. Вот со стороны коллеги в наушниках-вкладышах послышались звуки ирландских национальных напевов – это он настраивается на «боевой» рабочий ритм. Что ж, надеваем наушники и включаем свой плей-лист. Вообще в громком офисе такой метод помогает избавиться от внешней суеты. В данном случае музыка выступает в роли «белого шума». Психологи не рекомендуют активно прибегать к такому барьеру. Согласно их заверениям, уже через несколько минут внимание человека рассеивается, а вместе с ним падает работоспособность.

К слову, звезда рунета, политический консультант и многократный победитель интеллектуальных игр Анатолий Вассерман как-то признался, что для настроя на игру прибегает к песням. Перед тем как выходить к игровому пульту интеллектуал напевает старые советские песни преимущественно 20-30-х годов. По словам Вассермана, заложенный в них запас оптимизма помогает создать хороший настрой для игры. Правда, его мнение разделяют не все игроки, некоторые сетуют на Анатолия, якобы тот «давит» их звуком.

Вот зазвонил телефон… простите, - «заиграл». Ведь вот уже несколько лет как мобильники умеют радовать своих владельцев любой песней вместо звонка. Мелодию сменил относительно недавно – пока ее аккорды не вызывают желания сделать с аппаратом что-то страшное. Как давно советовал один мой знакомый: если хочешь возненавидеть какую-нибудь песню – поставь ее на телефонный звонок. Ненависти у меня не выработалось ни к одной композиции, а вот некоторые особо ассоциирующиеся с проблемой «треки» теперь слушаю со специфической «ностальгией».

В обед движемся с коллегами перекусить в кафе. Здесь также не обходится без звукового сопровождения. Бодрая музыка не сильно способствует размеренному принятию пищи. Зато вполне способствует принципу «быстро съел – освободил место следующему». Стоит отметить, что в заведениях, рассчитанных на уютные ужины, музыкальное сопровождение строится по другой схеме. В ресторанах обычно играет мелодичная неритмичная музыка. Она не только способствует неспешной трапезе, но и расслабляет клиентов, позволяя им дольше оставаться в заведении и делать новые заказы.

По окончании рабочего дня перемещаюсь в гипермаркет, дабы пополнить иссякшие припасы. По прибытию меня вновь встречает музыка. Грамотно подобранный плей-лист делает покупателя умиротворенным, как бы шепча ему на ухо: «Да, ты все себе можешь позволить! Расслабься и купи еще вот это». Потихоньку люди с тележками внимают месседжу и, словно загипнотизированные волшебной флейтой, перемещаются по магазину, набирая баночки, коробочки, упаковки и пакеты. Вот и я, уже расплатившись на кассе и добравшись до дома, выгружаю в холодильник необходимые и «импульсные» покупки. 

В качестве примера неудачного подбора музыки в торговле может послужить ситуация, произошедшая в одном из шведских магазинов Ikea. За 15 минут до закрытия гипермаркета в торговом зале заиграл марш. Все покупатели, словно следуя приказу, дружно потянулись к выходу.

Вечером, раздосадованный внезапно пропавшим Интернетом, я звоню провайдеру, с замиранием сердца наблюдая за перемаргивающимися светодиодами на модеме. Голос девушки, предлагающей нажать клавишу «один», «два» и так далее в зависимости от моих приключений, сменяет опять же музыка. Чувствуется, меня, потенциально раздосадованного (а довольные клиенты вообще звонят в техподдержку?), пытаются успокоить умиротворяющей мелодией. Послушав расслабляющую музыку на другом конце трубки в течение нескольких минут, слышу человеческий голос – сейчас мне помогут.

О манипулировании человеком посредством музыки написано немало книг, и это действующая система. Безусловно, сама по себе она не претендует на гипноз, и жаловаться на вновь и вновь совершаемые «импульсные» покупки, пожалуй, может только человек, не желающий включать мозг и учиться на своих ошибках. А вот «сорит» в окружающем нас мире она весьма и весьма активно. Вместе с тем музыка порой помогает нам собраться и настроиться на нужный лад, служит своеобразным инструментом программирования человека. Чтобы не быть постоянным пациентом музыкального программатора, не стоит забывать о «гигиене» ума – попросту отдыхать от внешних раздражителей. Тогда полученная за день информация имеет больше шансов упорядоченно расположиться на полочках «мозгового чердака», как говорил Шерлок Холмс. Доверьтесь рекомендациям психологов, которые советуют выбраться на природу, послушать пение птиц и шум ветра в ветвях деревьев и побыть немного в тишине.