Знаете ли вы людей, которые всегда «худеют» и никогда не худеют? Тех, кто всегда сидит на диетах или годами занимаются спортом до потери пульса, и у них ничего не выходит? Эти люди, не обладая достаточным количеством информации только мучают себя.

Как вы думаете, какие могут быть причины лишнего веса?

Плохой обмен веществ, гормональный сбой, малоподвижный образ жизни, переедание. Причины разные. И решение для каждого определенного человека должно быть индивидуальным!

Если собрать максимальное количество способов изменения образа жизни, каждый достигнет желаемого результата. Прибавим к этому индивидуальную систему питания и тренировок, получим беспроигрышную систему для построения красивой и гармоничной фигуры!

Ведущая: тренер «КРОСС — Саратов», фитнес-инструктор, автор книги "Все невозможное-возможно", Светлана Леляева.

Работает в крупном фитнес клубе «Репаблика». Работает с детьми и взрослыми. Своя детская секция для девочек. Победитель танцевального конкурса, который проходил в г. Саратове в 2007 году. Участвовала в международной фитнес-конвенции ITS в 2010 году.