Часто людям нравятся вещи, которые вызывают неприятные ощущения: страх, смятение и даже ужас. Например, просмотр фильмов в жанре horror, посещение пугающих аттракционов, занятие крайне экстремальными видами спорта, а также тяга к очень острой еде. С чем же связанно наслаждение от изначально неприятных вещей?

Причин тяги к таким сомнительным удовольствиям психологи называют несколько. Во-первых, это стресс, который люди привыкли заглушать. Например, начальник накричал на подчиненного, и тот не смог ему ничего ответить. Это обычный пример подавления негативных эмоций, которым необходим выплеск. Способы сбросить негатив у каждого свои. Специалисты отмечают, что во время просмотра ужастиков многие люди испытывают возбуждение, а в конце фильма даже эйфорию из-за того, что страшное зрелище закончилось и зрителю удалось от него «освободиться».

Такой же механизм работает при занятиях экстремальными видами спорта и употреблении в пищу острых блюд. Страх, как и боль (жжение) провоцируют выброс адреналина. И это дает ощущение счастья. Но по мнению психолога Ольги Кобковой, это лишь кратковременное решение проблемы. А иногда и серьезный повод задуматься. «Опасно, когда за любовью к экстриму прячутся псевдосуицидальные наклонности. Первые тревожные признаки, которые обычно сопровождают тягу к опасным занятиям, это нарушение сна и аппетита. Причем многие не знают, что к ним относятся как обжорство, так и сон дольше 10 часов. Кроме этого, есть смысл обратиться к специалисту, если задания, которые ранее вы выполняли с легкостью, стали казаться очень сложными, так как за этим может прятаться глубокая депрессия».

А 25-летний  музыкант Борис Весенний  не считает занятия экстримом чем-то нездоровым. Он уже год занимается спортом, который причиняет ему физическую боль. Вместе с друзьями они раз в неделю организуют уличные бои. Впервые попробовал поучаствовать в такой драке из-за любопытства.

«Решил проверить свои силы. В плане физической подготовки это многое дает, конечно. Развиваются ударные группы мышц: спина, плечи. И в плане выплеска эмоций это, действительно, вещь нужная. Сразу начинаешь понимать свои возможности, рамки, так сказать, дозволенного. Это не пилюля от негатива, а скорее конфета с позитивом. Перед спаррингом стоишь, разговариваешь о работе, на разные темы. Но когда начинается, то все это исчезает. Вообще все. Мозг отдыхает от мыслей. Наступает некая другая реальность, будто выпадаешь из повседневного мира. Я считаю, что проблемы стоит решать по ситуации, а это помогает отвлечься».

По теории американских психологов современные люди вообще склонны получать удовольствие от страданий. Как физических, так и психологических. Это связанно с внутренними страхами. Человеку не удается с ними справиться, и он начинает этим наслаждаться. Включается своего рода защитный механизм.

Но психологи все же рекомендуют справляться со стрессом  с помощью приятных вещей и позитивных эмоции. Например, вместо бокса заняться йогой, вместо просмотра фильма ужасов сходить на прогулку. Не стоит забывать и то, что злоупотребление острой пищей может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Так что если вам станет совсем грустно, съешьте шоколадку. Ведь в состав этого лакомства тоже входят вещества стимулирующие выработку «гормона счастья».