Кундалини йога основана на осознании и понимании функционирования человеческого организма: как дыхание влияет на мышление, как определенные движения влияют на различные системы организма и т.д.

Слово "Кундалини" означает осознание и скрытые возможности осознания - величие, которого каждый из нас достоин. В йогической традиции Кундалини изображается в виде свернувшейся змеи, спящей в основании позвоночника. Поднятие Кундалини означает пробуждение и оживление творческого потенциала человека.

Кундалини йога это искусство, включающее в себя: физические упражнения (статические и динамические), дыхательные упражнения, стретч (растяжка), мантры, медитации, мудры и релаксацию, чтобы поднять кундалини энергию вверх по позвоночнику к высшим центрам. Медитации, ритм и звук - неотъемлемая часть Кундалини йоги.

Необходима запись у администратора: 65-22-72.