Координаты спорта

29.09.12 12:00

Современный ритм жизни заставляет нас максимально экономить время. Он же вынуждает поддерживать себя в форме. Однако зачастую приходится жертвовать либо тем, либо другим. Одна дорога до фитнес-клуба может украсть немало драгоценного времени. Поэтому современному человеку приходится хитрить и выбирать местечко рядом с работой или домом. Если вы приняли решение вести активный образ жизни, мы поможем сориентироваться в «спорт-пространстве» и подобрать для себя клуб с удобным местоположением.
Групповые занятия
1) Жители Кировского района могут потренироваться в клубах World Class и «Кислород». Для автолюбителей приятным бонусом станет охраняемая стоянка, где вы спокойно сможете оставить своего «железного коня». Если же вы добираетесь до клуба на общественном транспорте, то вам не нужно будет проделывать лишний путь, так как оба клуба расположены рядом с остановкой. 

World Class предлагает своим клиентам разнообразные фитнес-программы (как групповые, так и индивидуальные): аэробные классы, силовые, кардиотренировки, степ-тренировки, танцевальные классы, йога, пилатес. Кроме того, все члены клуба имеют право на посещение бассейна. 
Приобрести полугодовой абонемент в World Class вы сможете за 40 000 рублей. 

Режим работы: по будням: 7:00 - 23:00, сб, вс: 7:00 - 23:00.

Адрес: ул. Большая Садовая, 239 
Тел.: 45-95-96. 

Клуб «Кислород» предлагает целый комплекс услуг: все виды аэробики, кардиозал, тренажерный зал, занятия с персональным инструктором, солярий. После тренировки вы сможете расслабиться в сауне, которая включает в себя комнаты отдыха и бассейн.
Безлимитная клубная карта на один месяц обойдется в 1700 рублей. 

Режим работы: по будням: 9:00 - 21:00 сб,вс: 9:00 - 18:00. 

Адрес: г. Саратов, ул. Танкистов, д.3.
Тел.: 64-42-22, 64-13-61. 
Тренажерный зал
2) Во Фрунзенском районе удобно расположились несколько клубов – NON-Stop, Лидер и Alex Fitness

NON-STOP предлагает три зала: аэробный, тренажерный и зал восточных единоборств. В аэробном зале одновременно может заниматься до 30 человек по следующим направлениям: кардионагрузка, силовая тренировка, танцевальное направление, расслабление и гибкость, восточные единоборства. Тренажерный зал оборудован 60 тренажерами, в кардиостудии имеется три беговые дорожки и два эллиптических тренажера.

В зале восточных единоборств проходят аэробные занятия и тренировки по каратэ, айкидо, ушу для детей от пяти до девяти лет, а также индивидуальные занятия по боксу. Также имеется сауна, солярий и массажный кабинет. 

Безлимитный абонемент на месяц вы сможете приобрести за 1950 рублей. 

Режим работы клуба: по будням: 7:00- 22:00 сб: 8:00 - 18:00 вс: 9:00 - 15:00.

Адрес: ул. Б. Казачья, д. 80 
Тел.: 33-88-66, 33-85-48. 

Фитнес-клуб «Лидер» предлагает два зала групповых программ, кардиозал с оборудованием марки Star Track и два тренажерных зала, оснащенных профессиональными силовыми тренажерами и широким набором свободных весов. Вы сможете выбрать из множества программ танцевальной и фитнес-аэробики, стрейчинга и степ-аэробики, а также программ естественного восстановления тела MIND BODY – йоги, пилатеса и калланетики.

В среднем, неограниченное посещение залов групповых программ обойдется в 2400 рублей за месяц. 

Режим работы: по будням: 8:00 - 22:00 сб: 9:00 - 19:00 вс: 10:00 - 18:00. 

Адрес: ул. Сакко и Ванцетти, 49 
Тел.: 26-16-89, 25-25-71.
Занятия йогой
В центре города, в здании ТЦ «Ирис» на проспекте Кирова, совсем недавно открылся Alex-fitness. В клубе есть зал для групповых занятий, зал для индивидуальных тренировок, зал бокса и восточных единоборств и тренажерный зал с кардиозоной. Члены клуба смогут подобрать подходящие тренировки в соответствии со своими предпочтениями: аэробные, силовые и специальные классы на тренировку разных групп мышц. 

Безлимитный абонемент на месяц стоит 3 тысячи рублей, однако в клубе часто действуют специальные акции, которые позволяют сэкономить свой бюджет. 

Режим работы: по будням: 7:00 – 24:00 сб, вс : 9:00 – 22:00. 

Адрес: ул. Дзержинского, д. 24 / пр. Кирова, д. 35 
Тел.: 75- 39- 39.

3) В Октябрьском районе можно присмотреться к фитнес-центрам «Волга-Спорт» и «Молодость».

«Волга-Спорт» включает в себя три аэробных зала, в которых проходит обширное количество тренировок для мужчин и женщин разной направленности: Cycling, Fitbox, Step, Pilates, Bosu, йога и танцы. Свободный кардиозал с шестью беговыми дорожками, двумя эллиптическими тренажерами, вертикальным и горизонтальным велотренажерами, а также тренажерный зал с зоной свободных весов и зоной бокса. 

Вы сможете купить месячный абонемент клуба за 6600 рублей.

Режим работы: Ежедневно: 07:00 - 23:00.

Адрес: Вольский переулок, 15 
Телефон: 22-23-08, 22-23-18.
Велотренажер
В спортивном комплексе «Молодость» вы найдете: зал для VIP-фитнеса (занятия проходят в группах до 5 человек) с силовыми тренировками, танцевальными уроками и йогой, зал единоборств, оснащенный настоящим рингом, тренажерный зал с кардиозоной, многофункциональный зал игровых видов спорта (мини-футбол, волейбол, теннис).

Клубная карта на один месяц с неограниченным количеством посещений будет стоить 2000 рублей. 

Режим работы: по будням: 8:00 - 23:00 сб, вс: 9:00 - 23:00. 

Адрес: ул. Шелковичная, 186.
Тел.: 56-38-21, 56-05-05. 

4) В Волжском районе нашего города есть еще один филиал сети клубов «Волга-Спорт», о котором уже шла речь ранее. Спектр услуг здесь идентичен тому, который предоставляется в Вольском переулке. Также в Волжском районе уже более двух лет работает фитнес-клуб SPORT HOUSE, который предлагает более 20 программ, включающих в себя тренировки в тренажёрном зале, силовые классы, йогу, танец живота, танцевальные направления, фитнес и пилатес. 

VIP-карта за 2500 рублей позволит посещать тренажерный и аэробный залы неограниченное количество раз в месяц.

Режим работы: по будням: 08:00 – 21:00 сб: 10:00 – 17:00.

Адрес: улица Челюскинцев, д. 68
Тел.: 23-93-69. 
Тренажерный зал
Фитнес-центр Republika в поселке Юбилейном располагает: залом для персонального тренинга, залом групповых программ, залом восточных единоборств, тренажерным залом, кардиозалом, студией пилатеса, малым залом для групповых программ, студией йоги и залом для бокса. Клуб предлагает групповые занятия по пилатесу, степу, аэробике, фитболу, стретчингу, силовой аэробике, шейпингу и йоге, а также многочисленные танцевальные классы по разным направлениям. 

Цену абонемента сотрудники «Репаблики» предпочитают озвучивать только при личной встрече, поэтому узнать расценки по телефону нам не удалось. 

Часы работы: По будням: 7:00-0:00 Сб, вс: 9:00 – 22:00. 

Адрес: ул. Усть-Курдюмская, 4 
Тел.: 48-55-55. 

Спортивный клуб «Черная Пантера» предлагает занятия в аэробном и тренажерном зале по разнообразным направлениям: кардиотренировки, силовые, танцевальные и специальные тренировки.

Стоимость VIP-абонемента – 2100 рублей в месяц.

Часы работы: по будням: 9:00 - 21:30 сб, вс: 9:00 – 19:00. 

Адрес: ул.Радищева 50 
Тел.: 65-22-92.
Восточные единоборства
5) Жители Ленинского района могут заняться собой в клубе «ФизКульт». В нем есть все необходимое для успешных занятий спортом: просторные тренажерные залы с кардиозоной и зоной свободных весов, две студии групповых программ, студия персонального тренинга, зал единоборств и даже игровой зал для футбола, волейбола и настольного тенниса. Из многообразия тренировок вы сможете выбрать то, что вам ближе: классическую аэробику, степ-тренировки, силовые программы, танцевальные классы, боевые искусства или программы «Разумное тело». 

Минимальный срок, на который можно приобрести абонемент, – 3 месяца, его стоимость – 11700 рублей. Если вы ищете более выгодное предложение, можете приобрести годовой абонемент за 25500 рублей. 

Часы работы: по будням: 7:00 -23:00 сб, вс: 9:00 – 22:00. 

Адрес: Пр. 50 лет Октября, Торговый Центр-Поволжье
Телефон: 35-17-15, 35-15-53. 
Групповые тренировки
Для прекрасной половины человечества неподалеку от «ФизКульта» находится фитнес-центр «Белый Лотос». Спортивный клуб предлагает доступные и эффективные тренировки для женщин любого возраста и уровня подготовки: степ, силовые тренировки, фитбол, танцы (танец живота, стрип дэнс, клубные), а также программу коррекции фигуры, пилатес, йогу, ци-гун. 
Безлимитный абонемент на месяц вы сможете приобрести по очень демократичной цене – 1500 рублей. 

Время работы: пн-сб: с 10:00 до 21:00. 

Адрес: пр. 50 Лет Октября, 120 (р-н 3-й Дачной). 
Телефон: 60-03-50. 

6) Заводчане могут посетить фитнес-клуб «Славия». Это один из немногих клубов в нашем городе, который располагает отдельно оборудованным залом для танцевальных занятий с использованием специального шеста – пилона. В клубе имеется тренажерный зал со всем необходимым оборудованием и зал для групповых занятий, в котором проходят силовые классы на проработку разных групп мышц, а также занятия по разным направлениям йоги (в том числе йога для мужчин). 

Безлимитный абонемент на месяц вам предложат купить за 2000 рублей.

Режим работы: по будням: 07:15 - 21:45 сб, вс: 09:00 - 16:00. 

Адрес: ул. Фабричная, 4. 
Телефон: 75-37-40. 
Тренажерный зал
Если рядом с домом вы обнаружили фитнес-клуб, не попавший в наш обзор, не удивляйтесь – сейчас их в Саратове настолько много, что все они просто не уместятся в один обзор. Лучше возьмите спортивную форму, удобные кроссовки и наведайтесь туда.

Фитнес-словарь

Step - класс для начинающих на степ-платформах с элементами базовой аэробики;

Stretching – упражнения на растяжку мышц, развитие гибкости;

Callanetica – урок невысокой интенсивности, направленный на растяжение и улучшение мышечного баланса;

Здоровье и долголетие - занятие для людей после 55 лет, это упражнения на усиление костной ткани, улучшение гибкости и поддержание мышечного тонуса;

Пилатес - система упражнений по системе Pilates, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник;

Фитбол - вид аэробики с использованием специальных мячей, который помогает скорректировать фигуру, развивает координацию движений и гибкость, способствует исправлению осанки и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.


Теги: спорт, фитнес, тренажерный зал, тренировки, гид




КОММЕНТАРИИ
 
 Авторизуйтесь через соц.сеть, если хотите оставить комментарий (регистрация не требуется). КОММЕНТАРИИ:

Пока комментариев нет. Хотите быть первым?
 
 
 

saratov.ru Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-46607 от 16.09.2011 г.
При полном или частичном копировании материалов ссылка на сайт обязательна.

Яндекс цитирования  Статистика посещений портала Saratov.ru
#