Карвинг, фрирайд и что с ними делать

04.01.12 08:08

Длительные Новогодние праздники суровы: застолье больно бьет по здоровью, очереди в кинотеатрах пугают не хуже качественного ужастика, а шумные празднества все чаще вызывают головную боль. Выпавший снежок старательно намекает нам на существование более полезных и не менее интересных вариантов времяпрепровождения. А это значит, что пришло самое время продолжить нашу серию статей о зимних видах спорта. На этот раз мы подберем для «чайника» горнолыжный инвентарь.
тренировочные заезды экономически более целесообразно провести с арендованным инвентарем и уже после обзавестись своим личным.
Сразу немного оговорюсь, на лыжи нам предстоит ставить не полного «чайника». Дело в том, что покупать инвентарь для абсолютного «пастора Шлага» не имеет смысла. Через пять-шесть занятий новичок уже относительно крепко стоит на ногах, и «чайничьи» лыжи становятся ему скучны. Соответственно эти самые тренировочные заезды экономически более целесообразно провести с арендованным инвентарем и уже после обзавестись своим личным. Вот такого продвинутого новичка нам и предстоит оснастить для катания по склонам.

Выбор горных лыж, также как и беговых, зависит от стиля катания. Выбор горных лыж, также как и беговых, зависит от стиля катания. Условно их можно разделить на пять видов: карвинг, суперкарвинг, слалом, фрирайд и all-mountain. Карвинг - относительно спокойный стиль катания на подготовленной трассе. Суперкарвинг отличается более агрессивными поворотами малого радиуса. Этот стиль подойдет лыжникам, уже хорошо стоящим на ногах, любящим погонять. Особые энтузиасты уже могут отметиться незначительными трюками. Слалом - быстрый и соревновательный стиль катания по подготовленной трассе. Фрирайд–это катание вне трассы, по «пухлому» снегу. Его приверженцами могут стать только опытные спортсмены. Лыжи при этом используются одни из самых широких, чтобы не провалиться в снег. Allmountain - стиль, который можно назвать комбинированным. Он предусматривает катание как по подготовленной трассе, так и по целине.

Каждый стиль дробится на мелкие «подстили», даже поверхностный разбор которых займет не одну статью, поэтому мы ограничимся более обширной классификацией. Приступать к выбору инвентаря можно только тогда, когда вы определились со стилем катания. Нашему лыжнику, который научился крепко стоять на ногах и провел аж пять тренировок, имеет смысл подобрать инвентарь для карвинга, либо, заглянув немного в будущее, суперкарвинга. Если вы молоды и энергичны, не переживайте - сами не заметите, как приноровитесь и начнете искать на трассе трамплины. Главное соизмерять их крутость с вашим опытом.

Подбирая ростовку лыж для карвинга и суперкарвинга, исходите из своего уровня катания. Полному «чайнику» нужно брать лыжи высотой чуть ниже подбородка. Однако мы условились, что наш герой уже имеет за плечами микроопыт. Поэтому стоит приобрести лыжи, которые будут ему на уровне подбородка или кончика носа. Если уровень подготовки спортсмена высок или его вес выше среднего, стоит брать «доски» чуть длиннее - примерно по брови. Лыжи для слалома покупают на пять сантиметров длиннее собственного роста, для фрирайда - на десять сантиметров длиннее, а для all-mountain - в рост.
Подбирая ростовку лыж для карвинга и суперкарвинга, исходите из своего уровня катания
К жёсткости горных лыж подходят более основательно, нежели беговых. Здесь различаются два понятия - торсионная и продольная жёсткость. В первом случае речь идет о способности сопротивляться силам, заворачивающим «доску» во время движения. Чем жёстче - тем лучше «держится» склон. Продольная жёсткость это сопротивление лыжи весу спортсмена или попросту гибкость. Как и в случае с беговыми лыжами, для «чайника» лучше подойдут более «мягкие» модели, поскольку они более послушны в поворотах.

Выбор горных лыж занимает примерно минут десять. Более основательным занятием является подбор ботинок, который может длиться 1-1,5 часа. Обувь является одним из самых важных элементов инвентаря горнолыжника. Она будет непосредственно соединять спортсмена со средством передвижения на больших скоростях. Поэтому и процесс подбора крайне важен. Обязательно возьмите с собой на примерку те носки, в которых намереваетесь в дальнейшем кататься. Примеряйте обувь только на них, не надейтесь на авось. Ботинки должны быть вам исключительно по размеру. Помните, что пластик не кожа и со временем не разносится. А в свободных ботинках вы поедете, как будто обутыми в галоши. Убедившись, что обувь не жмет и не болтается на ноге, прогуляйтесь в ней по магазину минут 15-20. Поперекатывайте стопу с пятки на носок, слева направо и наоборот. Если чувствуете малейший дискомфорт - ищите другую модель, если не хотите получить травму во время катания.
Подбор горнолыжных ботинок может длиться 1-1,5 часа
Горнолыжная обувь различается по жёсткости. В данном случае это понятие характеризует передаваемый лыжником импульс. Для удобства жёсткость стали измерять в килограмме силы на градус прогиба вперед - кгс/град. На прилавках спортивных магазинов встречаются ботинки с жёсткостью от 40 до 130 единиц. Обувь в диапазоне 40-60 единиц предназначена для спокойного катания, которое быстро надоест даже новичкам. Средний уровень, при котором уже можно неплохо погонять по склонам, охватывает зону от 60 до 90 единиц жёсткости. Эксперты могут брать обувь с показателем от 90 до 110, все, что выше, - исключительно для профи. К слову, ноги в таких ботинках словно зажаты бетонной плитой, настолько плотно они «цементируют» спортсмена к лыжам. Такая обувь обеспечивает полный контроль при соответствующем уровне мастерства, однако ноги устают уже после одного спуска. Если вы не собираетесь связывать свою жизнь с профессиональными лыжными соревнованиями и в то же время не намерены получить приз за самый медленный спуск, оптимальным диапазоном жёсткости ваших ботинок будет 70-95 кгс/град.

Крепления для горных лыж подходят к обуви любого производителя. Здесь стандарт один. Поэтому останавливаться на выборе креплений мы не будем.

Выбор палок для горных лыж весьма прост. Поставьте понравившуюся вам «опору» перпендикулярно полу, возьмитесь за рукоять и прижмите локоть к телу. Если угол в локтевом сгибе составляет при этом 90 градусов - эта палка ваша. По поводу материала не заморачивайтесь: если вы не спортсмен-профессионал, особой разницы между алюминием и стеклопластиком вы не почувствуете. Лучше приберегите скрупулезность к подбору следующего атрибута горнолыжника.

Важным элементом горнолыжного инвентаря являются очки. Они различаются по трем видам фильтров. Белый предназначен для катания в условиях искусственного освещения вечером и ночью, жёлтый - для пасмурной погоды, коричневый - для солнечного дня. Встречаются модели со сменными фильтрами. Если ваш бюджет ограничен и вы намерены остановиться на одном варианте очков - возьмите с жёлтым фильтром. В нашей климатической полосе эта модель будет наиболее подходящей
Важным элементом горнолыжного инвентаря являются очки
При покупке очков прихватите с собой в магазин надежного друга без проблем со зрением. Пусть он внимательно рассмотрит вас, когда вы наденете очки. Маска при этом должна идеально прилегать к лицу. Если ваш друг заметит хотя бы небольшой зазор - возвращайте эту модель на полку. Такие очки обязательно запотеют при движении, а в этот момент вам будет явно не до протирки. 

Скупиться при покупке очков однозначно нельзя. В дешевых моделях может использоваться материал сомнительного качества, от которого устают глаза. А новое зрение вам не удастся купить даже за стоимость сотни таких очков.

В Саратове горнолыжный комплект для новичка обойдется примерно в 15 тысяч рублей. Из них восемь тысяч рублей придется отдать за лыжи с креплениями, от пяти тысяч - за ботинки, около 700 рублей - за палки и от 1,5 тысяч - за очки. Вообще при покупке горнолыжного инвентаря, так же как и любого другого спортивного снаряжения, не надо скупиться. Вы же покупаете лыжи не на год и не на два. Покупка качественного инвентаря будет радовать вас не менее десяти лет, а дешевка может отбить все желание заниматься спортом. Так что мы не так богаты, чтобы покупать дешевые вещи.

Теги: лыжи, здоровый образ жизни, зима, спорт




КОММЕНТАРИИ
 
 Авторизуйтесь через соц.сеть, если хотите оставить комментарий (регистрация не требуется). КОММЕНТАРИИ:

Пока комментариев нет. Хотите быть первым?
 
 
 

saratov.ru Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-46607 от 16.09.2011 г.
При полном или частичном копировании материалов ссылка на сайт обязательна.

Яндекс цитирования  Статистика посещений портала Saratov.ru
#