В воскресенье, 17 августа, в двух парках Саратова с 9:00 до 10:30 пройдут занятия йогой.
В Детском парке пройдет урок йоги Айенгара. Особенностью метода является подробное, детальное объяснение каждой асаны и индивидуальный подход к участникам, также на занятиях используется дополнительное оборудование для того, чтобы облегчить выполнения упражнений и сделать их доступными для людей, прежде абсолютно не знакомых с йогой. Место проведения – шахматная площадка, рядом с ветеринарной клиникой.

В городском парке «Лукоморье» саратовцев познакомят с Хатха йогой. Она заключается в выполнении специально подобранных комплексов асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений. На уроке обращают внимание на дыхание и концентрацию внимания. Ждем всех желающих на поляне около теннисных кортов (ориентир - пруд, где плавают лебеди, вход со стороны улицы 2-ая Садовая).

Занятия бесплатны и доступны для людей любого возраста и уровня подготовки. Коврики предоставляются, но желательно наличие собственного (можно захватить плед или пляжный коврик), сообщает МБУ «Городской молодежный центр».