Пора на пенсию — пора развлекаться!

55+
01.10.12 11:34

«В 40 лет жизнь только начинается», - говорила героиня Веры Алентовой в любимом всеми фильме «Москва слезам не верит». И была несказанно права! В 40 — только начинается, а в 60 и 70 — бьет ключом! Ко дню пожилого человека Saratov.ru разузнал, где и как можно с пользой для здоровья и души провести время представителям старшего поколения. 
Где и как можно с пользой для здоровья и души провести время представителям старшего поколения.
Активисты всегда найдут занятие, особенно — на пенсии. Для  людей этого возраста в каждом районе открыты отделения дневного пребывания. Они включают в себя бесплатные кружки и клубы различной тематики: от спортивно-туристической — до интеллектуальной. Совместные походы в театры, творческие и литературные вечера, рукоделие, самодеятельность, беседы для эрудитов и даже выезды на море. Расписание утверждается на каждый новый месяц, а посещать можно любой клуб, независимо от места жительства. Например, группы здоровья проходят в городском  парке (с 8:00 до 10:00), а в прохладное время — во дворце спорта. Участники занимаются адаптированной для их возраста гимнастикой, плаванием, танцами, зарядкой, легкими пробежками, дыхательными упражнениями. Клуб «Эрудит» проводит воскресные беседы в храме. Последний четверг каждого месяца в доме офицеров проходят концерты. А в шахматном клубе в детском парке — турниры по шашкам и шахматам. Чтобы стать постоянным участником любого из предлагаемых мероприятий, достаточно написать заявление в отделении социальной защиты населения своего района. К заявлению приложить копию паспорта и флюорографии. Подробную консультацию можно получить по номеру 55-23-01 (Захарова Тамара Сергеевна, специалист по социальной работе отделения дневного пребывания городского центра социальной защиты населения города Саратова), а также по телефону 96-64-41 или 96-61-36 (Наталья Георгиевна Кривиженко, заведующая отделением дневного пребывания городского центра социальной защиты населения города Саратова). 

Для тех, кто достигнув расцвета сил, захотел познать просторы глобальных сетей, саратовский госуниверситет предлагает бесплатные компьютерные курсы для пенсионеров в 12 корпусе СГУ.  Ежемесячно набираются группы по 10 человек. Участников в течение пяти занятий обучают азам компьютерного пользования: от кнопок на клавиатуре — до навигации по интернет-браузерам. Записаться в группу можно по телефону 21-36-23 (звонки с 10:00 до 15:00 принимает Булавина Екатерина)
Бесплатные кружки и клубы различной тематики: от спортивно-туристической — до интеллектуальной.
Не стоит забывать и о здоровье физическом. Фитнес-клуб Republika в Юбилейном поселке предлагает специальные занятия для тех, кто молод душой и хочет омолодить тело. В клубе действует группа «Здоровье» - легкая  гимнастика с элементами йоги и упражнениями из различных оздоровительных техник. Занятия проходят в дневное время по понедельникам, средам и пятницам. Стоимость месячного абонемента — 1000 рублей. Справки по телефону 48-55-55 

Еще одна группа для представителей старшего поколения открыта в фитнес-клубе Non-Stop на Большой Казачьей, 80. Стоимость месячного абонемента — 1100 рублей. Плюс к этой сумме придется совершить единоразовый взнос в размере трехсот рублей за изготовление клубной карты. Занимается группа по вторникам и четвергам в 11:00. Тренировка представляет собой грамотное сочетание калланетики, йоги и пилатеса. 

В городском шахматном клубе на Рахова, 91/101 открыта группа «Игра для любителей», где все желающие могут сразиться в шахматном турнире. Входной билет для игры стоит 30 рублей и может использоваться в течение всего вечера с 16:00 до 20:00. (Телефон 52-46-20, 50-83-80)
Не стоит забывать и о здоровье физическом.
Новое направление под названием арт-терапия для пенсионеров предлагает «Школа креатива» на Мичурина, 141. Арт-терапия — это метод лечения посредством занятий художественным творчеством. Занятия направлены на высвобождение отрицательных эмоций и естественную коррекцию психических состояний. Приобщиться к творчеству и сохранить бодрость духа предлагают в течение целого дня с 11:00 до 18:00. Стоимость мастер-класса для пенсионеров — 1500 рублей. 

Прелесть описанных нами групп не только в удобном расписании и «специальных» ценах, но и в общении, приятной атмосфере и схожих интересах для всех, кто не готов стареть сердцем и душой. Даже такой небольшой обзор дает понять, что на пенсии есть масса возможностей раскрыть свой потенциал и заниматься интересным делом. Стоит только начать, как тут же откроются все двери и наверняка найдется что-то еще, не вошедшее в нашу статью. Желаем Вам оздоровиться физически, интеллектуально и обзавестись отличной компанией единомышленников!


Теги: пенсионеры, активный отдых, спорт, досуг




 Ольга Хаснутдинова
 0
КОММЕНТАРИИ
 
 Авторизуйтесь через соц.сеть, если хотите оставить комментарий (регистрация не требуется). КОММЕНТАРИИ:

Пока комментариев нет. Хотите быть первым?
 
 
 

saratov.ru Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-46607 от 16.09.2011 г.
При полном или частичном копировании материалов ссылка на сайт обязательна.

Яндекс цитирования  Статистика посещений портала Saratov.ru
#