«Нервные клетки не восстанавливаются», - говаривал «и.о. царя» Иван Васильевич Бунша из знаменитой комедии Гайдая, жалуясь на трудную долю сильных мира сего. Однако наука давно доказала, что данная фраза - не более чем вымысел. Нервные клетки восстанавливаются, правда, довольно медленно. А чтобы регенерация шла быстрее, организму нужно помочь. Как считают ученые из лондонского университета Королевы Марии, некоторые продукты питания могут помочь нервной системе существенно уменьшить потери при сильном стрессе, а также ускорить регенерацию клеток. Речь идет о продуктах с высоким содержанием жиров класса омега-3, или, проще говоря, рыбьего жира. Исследователи изучали влияние жиров класса омега-3 на нервные клетки мышей. Моделировались повреждения нерва, происходящие в результате травмы или под воздействием стресса, из-за чего значительная часть нервных клеток погибала. Но при добавлении в рацион грызунов продуктов, содержащих обогащенные жирные кислоты омега-3 показатель «смертности» среди клеток нервной системы под воздействием стресса значительно снижался. В исследовании также были рассмотрены повреждения седалищного нерва у мышей. Оказалось, что высокий уровень содержания в организме жирных кислот омега-3 помогает грызунам лучше и быстрее оправиться от травмы седалищного нерва. Причем ученые утверждают, что улучшение защитных систем организма от воздействия стресса имеет долгосрочный характер. От производителя недорого мебель на заказ в Москве и Московской области. Однако если вы собрались бороться со стрессом при помощи рыбьего жира, следует помнить, что во всем необходимо соблюдать меру. Более пяти граммов таких жиров за один прием могут вызвать загустение крови, что чревато инфарктом.