Суточные биоритмы, связанные с вращением Земли, есть у всех живых организмов, обитающих на нашей планете. И человек здесь не исключение. К сожалению, у многих людей биоритмы сдвинуты. Это всем известные «жаворонки» или «совы». Больше всего повезло людям «усредненного типа», так называемым «голубям». Они могут смело учитывать признанные наукой суточные биоритмы. Да, в общем, и всем остальным не помешает знать, для каких дел какой час лучше.