Вопрос к психологу. На протяжении почти двух недель, пока мы были заняты подготовкой к новогодним праздникам, наш 8-летний сын много времени проводил у телевизора и за компьютером. Насколько это вредно? (Ангелина, Саратов)
Ответ.
Уважаемая Ангелина!
Многие родители догадываются о негативном влиянии чрезмерного просмотра телепередач или многочасовых компьютерных игр, но зачастую просто не находят сил и времени поставить этому заслон: гораздо проще включить ребенку очередной мультфильм, нежели заняться развивающими играми или чтением.
А между тем существует целый ряд зарубежных научных публикаций (по ходу замечу, что наши детки почти ничем не отличаются от заокеанских), указывающих на прямую зависимость между психологическими проблемами у детей и длительностью «просиживания» у экрана. Английские ученые утверждают, что даже час в день, проведенный ребенком у включенного телевизора или компьютера, снижает внимание на 10-15%. Дети дошкольного и младшего школьного возраста наиболее подвержены этому влиянию: у них ухудшается память, а внимание становится рассеянным, наблюдается отставание в развитии и снижение интеллекта. Ребенок с трудом выстраивает отношения со сверстниками и учителями.
Концентрация внимания ребенка-«телемана» падает настолько, что ему очень трудно сосредоточиться на чем-либо одном. Такие дети, находясь у телевизора, непрерывно переключают каналы, чтобы скорее сменить прежний сюжет на новый. У этого синдрома даже появилось название – заппинг-мания.
Специалисты рекомендуют допускать ребенка к экрану только с трех лет и не более чем на полчаса в день. Об обязательном контроле за содержанием мультфильмов, телепрограмм или игр я уже и не говорю.
Что можно сделать на ранних этапах «телемании»?
1. Ставьте ребенку четкие и ясные задачи (напомню, «телеманы» весьма рассеяны) и больше общайтесь, чтобы он не испытывал дефицита родительского внимания.
2. Стремитесь повысить его самооценку и не стесняйтесь хвалить за его достижения.
3. Старайтесь быть более последовательными в режиме дня Вашего малыша и разумно ограничивайте его пребывание у телеэкрана или экрана компьютера, заблокируйте (когда это технически возможно) все нежелательные каналы.
4. Откажитесь от покупки агрессивных или излишне активных компьютерных игр («стрелялки», «бродилки») в пользу дисков с познавательными программами.
5. Создайте спокойную обстановку для взора ребенка: в детской комнате количество отвлекающих предметов необходимо свести к минимуму.
6. Стимулируйте чадо к активным играм (например, записав его в спортивную секцию).
Думается, что в случае возникновения сложностей эти простые рекомендации помогут Вам скорректировать состояние и поведение ребенка в лучшую сторону.
Теги: психолог, советы, рекомендации, Сергей Саратовский